Ab 50 in Form
Inhalte
Schlank und fit bleiben
Alle aktuellen wissenschaftlichen Studien belegen:
Ab 50 sinkt der Kalorienbedarf, aber der Körper wird anspruchsvoller in puncto Eiweiß, Vitamine, Mineral- und Bioaktivstoffe.
Wer weiterlebt wie in jungen Jahren, nimmt zu – mit allen negativen Folgen für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Lassen Sie sich anstecken von der Begeisterung für eine bessere Art zu kochen und informieren Sie sich in diesem Buch über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntisse zur Ernährung.
(Ratgeber, Hardcover, hrsg. von Stiftung Warentest, 1. Aufl. 2011)
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